Universul wellnessului ți se pare copleșitor? Rutine în 20 de pași, aparate care măsoară fiecare indicator, aplicații ce optimizează totul. Doar un alt set de lucruri de bifat într-o listă interminabilă. Dar dacă 2026 ar aduce ceva nou? Mai puțină complexitate, mai puține așteptări, mai puțină presiune. Începe ușor, stabilind ritualuri care îți dau o stare de bine și construiește de acolo. Ascultă-ți organismul și începe 2026 cu blândețe.