Top pantofi pentru 10KAm testat VAPORFLY 4 de la Nike
Suntem la Race Lab, locul unde testăm noii pantofi de alergare pentru a le evalua atât performanța, cât și stilul. Essi Tesfom, care aleargă 10K în pauza de masă și a parcurs 509 km în mai puțin de trei zile, testează Nike VAPORFLY 4s de la Nike.
17 august 2025 · Lectură de 2 min
Aici, la Race Lab, suntem pasionați de alergare, dar chiar și noi avem uneori nevoie de puțin ajutor pentru a ne completa colecția de pantofi sport. Dacă ești ca noi și vrei mereu să-ți îmbunătățești performanța de alergare, ai noroc: acest episod e despre cum să ai parte de cursa perfectă de 10K cu VAPORFLY 4 de la Nike.
„Nu cred neapărat că există pantofi buni sau răi”, spune Essi Tesfom, expert în curse de 10K, referindu-se la standardele lui personale când vine vorba de alegerea pantofilor de alergare. „Fiecare model de pantofi are un scop diferit și e conceput să îndeplinească o anumită funcție. Dacă mă interesează viteza, voi căuta cu siguranță caracteristici precum greutate redusă, funcții aerodinamice, placă din carbon, o talpă accentuată și o formă înclinată spre înainte”.
Pentru acest episode, Essi testează modelul VAPORFLY 4, cei mai ușori pantofi din istoria francizei, și îl supune celui mai dur test în laboratorul nostru specializat de ultimă generație, pentru a vedea dacă se ridică la nivelul așteptărilor. Și avem așteptări mari. La urma urmei, acești pantofi sunt considerați unii dintre cei mai adaptabili din lume, inspirați de atleți care urmăresc recorduri, de la 10K până la maratoane.
Să vedem ce se întâmplă!
Ulterior, a testat funcția Blown Rubber Outsole Traction (Aderența tălpii exterioare din cauciuc suflat), care a oferit performanțe decente și dinamice. A urmat verificarea respirabilității materialului Engineered Mesh Upper (Țesătură tehnică în partea superioară). Essi a verificat și greutatea pantofului VAPORFLY 4, precum și reactivitatea (Reductive Midsole Design), iar toate au obținut note maxime. Placa Carbon Fiber Flyplate de pe toată lungimea tălpii l-a ajutat pe Essi să facă senzație la testul de viteză, funcția oferindu-i mai multă forță de propulsie pentru picior și gleznă.
Dar dincolo de toate aceste specificații tehnice, stilul și confortul rămân esențiale pentru Essi atunci când își caută pantofi de alergare: „Alegerea pantofului de alergare depinde de competiția pentru care mă antrenez, dar în general mă uit prima dată la design și la confort”, explică el.
Să prindem viteză
Gata, iată şi verdictul. După o testare minuțioasă, Essi e convins că VAPORFLY 4 sunt niște pantofi excelenți dacă vrei să-ți îmbunătățești cursa de 10K. Sunt super performanți, reacționează excelent la fiecare pas și îți oferă un impuls de energie. În plus, sunt atât de ușori încât unii zic că pantofii „îți dispar” din picioare atunci când îi porți.
Însă căutarea pantofilor de alergare perfecți nu se oprește aici, așa că nu rata următorul episod din Race Lab pentru a afla și mai multe despre cum brandurile preferate te pot ajuta să alergi mai bine.
Crește ritmul
Cunoaște gazda
Essi Tesfom
Essi Tesfom este model și alergător profesionist și în prezent locuiește în Berlin. S-a născut în Londra din părinți eritreeni și a copilărit în Riyadh, Arabia Saudită și Norvegia. Essi se consideră „îndrăgostit de viață” și este convins că poți atinge culmile la care visezi, cu suficient efort. Alergarea este modul prin care își trăiește această convingere. De la maratoane și ultramaratoane până la o cursă de 500 km în șase zile, de la Berlin la Nuremberg, Essi a devenit una dintre cele mai relevante voci din oraș în domeniul alergării.